Pour 8 parts : 361 cal par part
Ingrédients :
- Pate à lasgane ( 300g ) : 834 cal
- Huile d'olive : 2 C à S : 135 cal
- Cuisses de poulet : 600g de viande : 900cal
- Courgette : 500g : 67 cal
- Champignons : 130g : 19 cal
- Oignons : 1/2 : 25 cal
- Crème fraiche 12% : 400ml : 552 cal
- Parmesan : 30g : 116 cal
- Gruyère : 65g : 240 cal
- Curry : 1càc
Préparation :
- Faites cuire au préalable les cuisses de poulet au four. Retirez la viande des os. Réservez.
- Faites cuire vos courgettes coupées en dés dans de l'eau bouillante salée. Egouttez.
- Faites revenir l'oignon et les champignons dans un peu d'huile d'olive.
- Ajoutez les courgettes. Mélangez bien.
- Puis la creme fraiche et le curry ( 1 cuillère à café ).
- Laissez mijoter quelques minutes, en remuant de temps en temps.
- Montez les lasagnes.
- Mettez le reste d'huile d'olive dans le fond du plat à four.
- Etalez une couche de pâte à lasagnes, la moitié du poulet, les legumes. Parsemez de la moitié du parmesan.
- On recommence : pâte, poulet et legumes et parmesan. On finit par la pâte.
- Parsemez de gruyère râpé.
- Mettez à four préchauffé th.6-7 jusqu'à ce que les lasagnes soient dorés.